Ankeuttajat
Ankeuttaja sanana ei ole tietääkseni mitenkään laajalle levinnyt valinta henkisissä piireissä, ainakaan Suomessa, mutta mielestäni se on superkuvaava sana, sille ilmiölle, jossa elämänilo vain hiipuu energian vajotessa mitä syvimpään ja pohjattomimpaan toivottomuuden, muuttumattomuuden ja pysähtyneisyydeen kuiluun – ilmiöön, jossa kykenemättömyys asettaa omat rajat johtaa projisointiin, jossa toinen ihminen nähdään ankeuttajana. Avainsana: voimattomuus.
Henkisessä kirjallisuudessa puhutaan myös energiavampyyreistä, termi, joka johtaa joissain yksilöissä pelonsekaiseen vainoharhaisuuteen.
Ankeuttajia ei ole olemassa ilman haavoja. Ei ilman aukkoja, jotka vuotavat harakoille taivaan. Ainoa suoja ankeuttajia vastaan on itsetietoisuus – omassa keskuksessa pysyminen ja tietoinen rajojen vetäminen ja ylläpito.
Mitä käyttäytymismalleja ja kaavoja toistat, jotka kuluttuvat energiaasi, ja joita muut mahdollisesti käyttävät hyväksi?
Kuinka lopetat tapasi olla surkea itsesi ja asetat selvät rajat itsellesi ja toiselle?
Kommunikaatio
On tietenkin ihanaa, jos voit keskustella avoimesti toisen ihmisen kanssa rajoista ja tuntemuksistasi ja täten lopettaa ankeuttamisnäytelmä. Aniharvoin on niin, että tämä prosessi tapahtuisi ilman tunteikasta konfliktia. Hyvä niin! Vielä harvemmin on niin, että molemmat osapuolet käyvät ankeutuksenpoistoprosessiin yhdessä.
Hyväksikäyttösuhde on mahdollinen vain ilman kommunikaatiota. Sen vuoksi asiat eskaloituvat. Turhautuminen kasvaa, viha kuumenee. Rajat on asetettava.
Rakastu konfliktiin
Jos koet fyysistä väkivaltaa, mene kaus tuosta ihmisestä.
Älä enää koskaan anna kenenkään astua rajojesi yli. Rakastu vihaasi, joka on voima, joka suojelee sinua. Elämä ehkä opettaa sinulle rajojen asettamista, joten jos edelleen kohtaat epäilyttäviä tyyppejä, integroi rajasi selkeyttävä tulienergia.
Rakastu ääneesi, jossa on voimasi sanoa ”Ei!”
Harjoittele sitä intohimoisen leikkisästi.
Mene itsepuolustautumiskurssille ja pyydä tai mahdollista itsellesi turvallista tilaa käsitellä tunteesi liittyen avuttomuuteen ja voimattomuuteen.
Sinä olet voimakas. Ja oikeutesi on täysi koskemattomuus.
Finnish 
English